マタニティ＊ヨーガの赤ちゃんへの効果！
2008年3月24日 wrote
私の出産予定の病院では、ちゃんと母親教室とは別に
マタニティ＊ヨガの特別講座もあって
助産師さん全員が
ちゃんとマタニティ＊ヨガの研修を受け、
本格指導ができるのもビックリ！
助産師さんならではの
実際の出産のなまなましい経験や状況にあわせた
かなり役立つ、ヨガや呼吸法、体位を教えてくださいます！
本日そのマタニティヨガに参加させて頂いて
助産師長さんから面白いお話を聞いたのでご紹介します！
私はマタニティ＊ヨガを、自分の腰痛や、
リラクシングのために受けているつもりでしたが
なんと赤ちゃんにもかなりの効果があることが学会で発表されたのだとか！
お腹のなかの赤ちゃんへの効果なんて、どうやって調べるの～？
って思ったけど
ちゃんと
東北大学の工学系の研究者と
助産師や周産期科がタッグを組んで昨年、論文を発表したといいます！
それによると、
ヨガをやる前とやった後の
赤ちゃんのリラックス度が変わるとか、
ヨガによって赤ちゃんへの素敵な効果があることがわかったらしい。
う～ん、そこに目を向けて研究するところが
すばらしい！東北人！
私もおなかの赤ちゃんのために、
ヨガ、がんばります♪
