▲北極グリーンランドを旅していたときの航海地図

こんにちは！

SORAブログが

お引越ししました＾＾

新しいブログは

こちら。

まもなく、海のシーズンも到来！

新しくできた海のコテージも

なんとか予約でき
（どこの部落長さんが予約係なるか、がやっと確定して、、、笑！）

０９年もまもなく募集開始させていただきます♪

どうぞよろしくお願い申し上げます。

SORA
武内ヒロコ

今年のプログラムについて

みなさまから「楽しみにしてま～す！」のお問合せを

いただきまして本当にありがとうございます！



現在、新しくできた海のコテージなど

宿泊施設からのご回答待ちのため

詳細アップまで、もう少々お待ちくださいませ＾＾




募集開始のお知らせは

メールにてお知らせさせて頂きますので

宜しければメルマガ登録も

お願いいたします♪


SORA
武内ヒロコより

みなさま、大変ご無沙汰しておりました～～！

全国の女性から

ご体調のことで、たくさんのご相談を頂戴し、

東北のおばあちゃんに聞いたり、

私なりに自分が試してきて良かったことなど

アドバイスさせていただいておりました。


そして

みんなの症状が

他人ごとにおもえなくって

なるべく早くエコアイテムをお届けしたい！というキモチで

年末から今まで

ちょっと、チクチクに専念しておりました、、、、

そのためＳＯＲＡブログが滞ってしまって

大変申しわけございません＾＾；




でも今もゾクゾクと全国から

「満月にくるようになりましたー！妊娠できました！」という声をお聞きして

本当にやりがいのあるお仕事を与えてくださったことに感謝するばかりです。

ありがとうございます！




まだまだ、皆様へはいきわたらず、

大変お待たせしてしまっておりますが

先週も、ＮＨＫで

「石油製のものなど化学物質による、環境ホルモンの影響で

人間もホルモンバランスが崩れ

生殖器に異常がおき

世界的に胎児がメス化している」

という現状を知って

ますます、私たちの布なぷ活動は大切かも、

と真摯なキモチで拝見しました。



これからも

ココロを込めて

安心してお使いいただけるものを

お届けさせて頂きますので

どうぞ＋Ｋｏｔｏｒｉ　Ｗｏｒｋｓ＋の方も

宜しくお願い申し上げます。

（まもなく、リネンのマスクも販売予定です～♪花粉対策にぜひ）




そ、し、て、、、、

同時に、０９年のプログラムの企画はまだ発表にならないのですかー？

というお問合せも頂戴しまして

本当にありがとうございます！



まだ０８年のプログラムの写真もアップできずにいましたが

（実は何度となく編集しては、新システムの写真の扱いになれず

なぜかデータが消え、やり直しては消えの繰り返しで

くじけてました、、、、

今度こそアップできますように、、、、）

近いうちに写真も掲載させていただく予定です。



０９年の企画は

今年も

カラダによくって、おいしくて、

笑い三昧の企画をご用意して

３月下旬に発表＆募集開始を予定しております。




キレイで旨くて

とろけるような、三陸の海で

また皆様と一緒に

生きる楽しさを満喫できたら幸いです！



ＳＯＲＡ
武内ヒロコより～

大変お待たせしました！



写真が大量に処理できるように

SORA事務所のパソコンがパワーアップしたのに、

今度は、楽天ブログで

写真をアップするのに不具合が、、、、、。

なぜか、写真をこれまで通りアップできず苦労しています（汗）

なので少しずつアップしていきますので

気長にお読みくださいませ＾＾





まずは、快晴に恵まれた「アウトドア＊ヨガTRIP　０８」の報告から。




シーカヤックに、ヨガ＊マットを積み込んで

ひっそりと佇む、大自然のエネルギー満ち溢れるパワースポットで

本格的なヨガのレッスンが受けられる

「　アウトドア＊ヨガ　ＴＲＩＰ　」



今年は、とびきりの快晴のなかで

楽しく開催させて頂くことができました！





マクロビ創始者の桜沢氏から、沖ヨガの沖氏へ、

さらにガイアシンフォニーの龍村監督の弟でもある龍村氏へ

そして、「マクロビオティック＊ヨガ」を提唱する

森山先生へと受け継がれている

東洋思想に基づくヨガの教え。



今回は、その森山先生が

ニッポンのチベット（笑！）と呼ばれるほど遠い、



三陸まで完全同行してくださり

深い自然の現場で、

「　自然の摂理を学ぶ旅　」へと出かけましたー。








▲初日は自己紹介のあと、カヤックの練習を兼ねて近場のビーチまで漕いで軽くヨガを






森山先生は、

実は、マクロビ暦３０数年、、、、

もうカラダにその理論が染み付いていて

表面的ではなく、誰かの受け売りではなく、

数十年からくる自分の経験から感じたコトバで話してくださるので

とても深みがあって、いつも話しているだけで勉強になります。




今回は私が産休のため同行できなかったので（悔しい～～）

ユニークなことに６名の女性ゲストを、

ゴツイ・３名の男性スタッフでおもてなしさせて頂きました！（笑！）



しかも、参加者はみなさま、

関東圏でビシバシ働く、ＯＬたち♪



みんなそれぞれに日ごろの疲れや、

カラダの悩みを抱えこんで三陸入りしたのでした、、、

（静岡のＨちゃんたち、前日に私に会いに来てくれてありがとう＾＾

みんなの症状はちゃんと、前日に森山先生に話しておきましたよー！）



できれば、ただ自然のなかで

キモチよくヨガするだけでなく

それぞれの症状や癖に合ったポーズや療法を学んで

日常に戻ってからも活かしてほしい、

という想いの企画のため

森山先生には

生活に落とし込める内容で、とお願いしておりました。

（参加されたみなさま、復習のためご覧くださいねー）




初日は

イントロ＊ヨガとして

そこに流れるエネルギーを感じながらの瞑想や

基本的な腹式・丹田・片鼻呼吸法などお伝えしました。



呼吸法は身につけておくと、日々の生活でとても役立ちます。

焦って動揺したときや運転のときなど、、、

また誰かときちんと話さなきゃいけないときなどに

深い呼吸法を試すと意外とうまくいきます。

ちなみに私は今、赤ちゃんを寝かしつけるときに

すんごく役立っています。

吐く息(呼吸法と同じで、吸う息よりも吐く息を長くするのがポイント！）

を一緒に長くしてあげると

徐々に呼吸と整い、あっという間に寝てくれますよ！



そして、夜は贅沢に

マクロビオティックの講義を行っていただきました。









そして、陰陽体質チェックでは、その時のみんなのバランスが

みごとに陰陽に分かれたので

翌日は陰陽ペアでカヤックに乗ることになりました。

（基本的に人を陰陽だけで分別できないので

今回はそのときの状態でチェックしたのでした）



そして、キャンドルの灯りで瞑想を深め、就寝となりました。





翌朝も、最高のお天気に恵まれ

太陽が昇ってくるなか、太陽の礼拝を行いました。

冷えたカラダが、空気が、

少しずつ温まっていくのを感じると

本当に心から礼拝したくなるものです＾＾










そして、いよいよ無人島へ渡り

絶壁でのヨガ＊レッスンへ。


▲陰陽のバランスで組合せたペアは、バッチリ合いました！
人も食材や料理と同なじ♪
自分に合う人（必要とする人）といるって心地よくって、
中庸をとるってこういうことなんだ、って肌で感じてもらえたのではないでしょうか。
一期一会、この偶然の出会いは必然だったのかもね！


▲キラキラした、と～っても澄んだ海に、ココロも洗われます＾＾


▲途中、トンネルをくぐって無人島へ渡ります。うまく通れるか、皆ドキドキ！
テーマパークにはない、自然の楽しさがありますね！
三陸では、誰かが楽しませてくれる受身で楽しむのではなく、
自分から能動的に楽しむことを自然に学ぶのです。


▲雲ひとつない快晴のなか、こんなことが実現するなんて、、、、
これまで毎年、かもめの産卵、嵐など、自然ならではの
いろんな珍事件のなかでの開催だっただけに
ココロから感謝の気持ちが込み上げてきます！


▲全員で、存在感のある一枚岩の前で、ロック＊ヨガ。


▲そして、無人島の絶壁で、海を見ながらの

マクロビ＊デリの、ピクニックランチ♪

島で皆で料理レッスンを受けながら作りました。

もおおお、贅沢な時間です！


▲そして、夕暮れのなか、出発した美しいビーチ（荒神様のビーチ）へ戻ります。




この後も充実レッスンが、、、、

次回へ、つづく。

 

今年　最後の、クライマックス＊プログラム

【秘境＊三陸を、海から山まで攻めまくる遠征合宿ツアー】が

３日間とも奇跡的なお天気に恵まれ、

無事に終了しましたー！


▲車に、マウンテンバイクや、シーカヤックをガシガシ詰込んで、いざ出発！



▲MTBのプロも同行してくれるので初めてさんでも安心のツアーでした♪


本当に今年は天候に恵まれ、感謝の気持ちであふれています。

そしてご協力くださったスタッフのみなさま、

おつかれさまでしたー！

すてきに盛り上げてくれて、心より感謝しております♪

おかげさまで

今年も充実したプログラムが展開できました＾＾



これらの膨大な写真データのため

現在、パソコンがパンク状態らしく

かなりスローだったため

パソコンの先生をしている、タケのお父様がみかねて

なんとか先日PCのバージョンアップをしてくださいました！




これで写真をアップするのもラクになります＾＾

近日、３本の写真をまとめてアップさせていただきますので

ご参加された皆様、

今年は参加できなかった方、

そしてスタッフの皆様も、

どうぞお楽しみに～！

マクロビオティック創始者・桜沢 如一氏が

その考えを沖ヨガの創始者・沖正弘氏に直伝し、

さらに龍村　修氏（龍村仁監督の弟）は沖氏から、

そして今、龍村氏から森山氏へと脈々と受け継がれている、

マクロビオティックや東洋思想に基づいたＹＯＧＡの教え。



そんなマクロビオティック＊ヨガを、

無人島や絶壁など大自然のなかで学ぶ

「　アウトドア＊ヨガＴＲＩＰ　」ですが

今年は、ＳＯＲＡが愛する男性スタッフたちだけで盛り上げてくれました！



その報告写真が

月刊　「　マクロビオティック　」

12月号（11月下旬発売号）の森山先生のページにご紹介いただきますので

ぜひご覧くださいませ～。





それと

こちらも奇跡の快晴に恵まれた

毎年恒例の「　オイスターパーティ　０８　」の報告写真ですが



どちらも、あまりにも膨大な写真＆壮大な旅だったため、、、、、



今年最後のプログラム

「　ＭＴＢ×ＳＥＡＫＡＹＡＫ三昧の旅　」が終了してから

３本まとめてアップさせていただくことになりました♪


どうぞお楽しみに～！！！！

最近は、お天気に恵まれて気持ちいいですね！

先日のオイスターパーティも

３日間、最高のお天気のなか盛り上がりましたよー！



Outdoor yoga trip　の報告と併せて

後ほどゆっくりご報告させていただきますね。。。。





さてさて、今日は日々想うことを少し。



以前は、自分の時間がホント、足りなくなるくらい

世界中を飛び回り、いろんな人と話し、

おいしいものを食べ、

自由に暮らしていた私は

子供ができると何もできなくなるのかも、、、、、

とちょっと思ってた。





でも、実際に

ヒトをおなかの中で熟成させ、

産み落とし（笑！実際産むと、この感覚になります！）、

そして生きようと必死にもがく

小さな赤ちゃんと一緒に時間をすごすと

育児は

と～っても面白すぎる活動だ

ということを感じずにはいられません＾＾





クリエイティブな仕事が大好きな私にとっては

ヒトを育てていくということに

とてもワクワクします。



人間の本能まるだしの赤ちゃんは

今興味のある東洋医学の生きた見本のようなもの。



呼吸法も完璧で、

腹式呼吸が自然にできていて

丹田呼吸法を彼から学んでいます。



でもときどき眠くて泣いて呼吸が乱れているとき

私もこの呼吸法で一緒に横になっていると

彼も呼吸が整い、自然に寝てくれ、夜鳴き知らず。

もおおお、学ぶこと・感動することが多くって

鼻がフガフガしてきます！



また母乳だけで育てていると、

ほんとうに「育てている」実感があります。

自分の身からでたものだけで、どんどん大きくなっていくので

なんていうんだろう、、、、たとえが良くないかもしれないけど

小さな動物を育てている感じ。。。。（笑）

だから、巣にこもって安全なところで

子育てしたい鳥のキモチがよくわかる！



母乳育児はまた「食べ物が赤ちゃんに直結」していて面白い！

夏に枝豆たべたら、便から枝豆の匂いが！

だから農薬や添加物もダイレクトなはず、、、

これは食に気をつけなければ、と改めて感じたできごとでした。。。。




そして、玄米菜食やマクロビをしていると

赤チャンは未熟児になるギリギリのサイズ（２６００ｇ前後）で

エネルギーがぎゅっと詰まって

小さく産みやすいサイズで生まれる、、といわれているとおり

私の赤ちゃんもちゃんと大潮の潮汐にあわせて

しかも日出づる時間帯に、２６８０ｇで生まれました。

（これ以外にもちゃんと自然の摂理に沿った

不思議な、いえ動物的な現象が多く起きて

改めて自然の一部であることを実感するのでした！）




病院ではそれを知らないので

体重が小さくて心配され

糖水ばかり飲ませようとしていたのが残念です。。。




でも今ではみんなを追い越して

こんなにプックリ育っています♪





でも食事は、

なるべく「情報」としてインプットできるよう

いろんなものを食べるように心がけています。







先天的なものも大きいと想うけど

でも、三つ子の魂・百までというように

私たちが食べるものに気をつけたり

コトバを意識してかけたりと、

人として方向づけて感性を創造していくことの大切さを感じています。




どう育てていくか、、、、

こんなクリエイティブ・ワークを

させていただけることに感謝！



蓮太郎くん、

私たちを選んで生まれてきてくれて

ありがとう。



日々、刻一刻と変化していく

その変容ぶりに

毎日、大興奮のこひろでした、、、。

先週の３連休は、

すばらしい快晴のもと

SORAの恒例イベント「　Outdoor　Yoga　Trip　」が

開催されましたー！




▲写真は、
フィヨルドのような深い入り江にある、絶壁での「クリフ＊ヨガ」

シーカヤックに

ヨガマットと

マクロビ＊デリを積み込んで

無人島やクリフで

本格的なヨガレッスンを楽しむ「Outdoor Toga Trip」

シーカヤックでしかいけない場所でのヨガは

まさに社会の荒波から「TRIP」できるのです！

食・息・動・想を

自然の現場で学ぶ、

東洋思想にもとづいたヨガのリトリート。

今回、ヨガのレッスン会場となる

無人島までは

陰陽の組み合わせペアで

シーカヤックを漕いで

バランスを整えてみたり（大成功だったみたい！）、

完璧な青空の下での

豪快なクリフ＊ヨガなど

もおおおおお、こんなスゴイことがあっていいのーー！ってくらいに

すばらしいロケーションでのヨガが

実現したようです。

ヨガの真髄を

一時的な、箱のなかでの空想レッスンではなく

自然の摂理やエネルギーを肌で感じながら先生と

寝食をともにすることで

「自然の一部としての自分」に気づき、

「自然とともに生きる術」を学べるのが

Outdoor　Yoga　Trip　の魅力！

このプログラムの報告写真は

写真の整理がつきましたら

ゆ～っくりご報告させて頂きますね！

お楽しみに～！

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たいへん、ありがたいことに、

秋の新作がなんと、、、、、、

発売開始後、８分で完売になりました！！！








お一人で十数枚、ご購入くださった方もいらっしゃって、

すぐに完売になってしまい

PCの前で待ち構えていたのに、在庫がなくって

なにか故障でしょうか、、、などのお問合せまで頂戴してしまい、、、

ご購入いただけなかった皆様には大変恐縮しております。。。。。（汗）


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しかしながら、こんなにも皆様に必要としていただけることに

大変シアワセを感じ、

また次の新作への意欲へとつながっております！



実はもう次の新作ができておりまして、、、、、、

これはもうぜひ皆に使って欲しくって、、、、

なんとかたくさんご用意できるよう今からガンバリマスね。

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満月＆新月セットもおかげさまで

１２月上旬受付分まで完売しており

みなさまには心より感謝を申し上げます。

この活動により、美しい自然がより光かがやき

私たちにも自然の恵みが降り注ぎますように、、、、





心を込めて

＋　Kotori　works　＋　からお届けさせていただきます♪


武内ヒロコより。


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